どうもクワトロです。

夏です。

ＢＢＱ、焼肉、ステーキ、生姜焼き。。。

肉の季節です。

私のダイエットの基本として糖質カットで肉を食べるというのがあります。

野菜やミネラルも多くとる必要がありますが、対応がすごくよくなり、

体重も１５キロほど痩せました。

そんな肉ダイエットを推奨している私の師匠がおります。

師匠というかマルチタレント！？

長谷川香枝さん

大人気のマルチっぷりは世の男性を魅了します。

それで肉好きなんて。。

そんな長谷川さんが今度書籍を出版します

タイトルは
デキる男の超・肉食習慣－結果を出し続ける体とメンタルが手に入る29の法則－ です。

デキるを使うなんてまるで私の書き方（笑）

ある意味肉を食べるとメンタルが変わるというのも私は納得します。

私も肉が多いのですが、肉を食べると変わりますね。

何か起こるたびに焼肉やステーキを食べるとうまくいく。

食生活も自分を変える一つだと思っていますし、

食生活を変えれるならばかなりのマインド形成を行えるといっても過言ではありません。

脂肪の原因は糖質

糖質を多くとる生活から買えることによって、体系も考え方もしっかりしてきますね。

牛肉のＬカルニチンは脂肪燃焼作用が高いので牛肉を食べてダイエット。

これからの季節にピッタリの本ですね。

さーてこれから肉でも食べに行こうかなｗ

 

肉好き　クワトロ

 

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