クワトロのスパイラル不動産投資法


体が若返る10の生活習慣 中野ジェームズ修一  体力アップとダイエットに効果的!


今日は自分の運動を見直しさせてくれた一冊のご紹介です。

題名は  

体が若返る10の生活習慣



現在のダイエットに成功させてくれた一冊!少しきついく
らいの運動を続けることによって体力が付きその上の運動もできるということがとてもわかりやすかったです。











伊達
公子選手のコーチを務めるだけあって実績抜群!











実践した
おかげで体力が付き、会社の残業が楽になりました!?











イエットと体力づくりについては申し分ないようです。











とても数値を使わない個人の体力にあった内容になっていると思います。











つらいぐらいの運動を続ける。





続かないのは当たり前だから、やるだけやってみよう。の考えは余計に続きそうな気がします。











あと階段がとても運動量があるとのことで、自分も階段を使うようになりました。





エレベータやエスカレータなどは便利ですが、体力やダイエットにはよくないですよ。











少しでも早歩きや、走る、階段を上るで筋力がついてきて、ダイエットと体力をアップしてくれます。











ちなみに自分はこれを実践して、3キロは痩せました。





少しずつ体力がついてくるのは楽しいです。











走るのもちょっとずつ楽になってきましたし。











体力とダイエットに興味がある方はぜひ読んでみてください。





頭にすっきり入ってきます。


       











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体が若返る10の生活習慣
       







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2016年09月22日

クワトロ


1980年7月8日生まれ申年。新潟県立高田北城高校卒業、埼玉大学大学院修了。大手電機系メーカの子会社に就職後、2008年に、苛烈な残業と、何とかなるという職場環境からうつ病を発し、社会の不合理を痛感する。収入の不安と人生の不安から、サラリーマンの収入および残業に依存しない収入の獲得を決意し、2009年に不動産投資を開始。

金なし、コネなし、知識ゼロから不動産投資を実践し、売却も含めて、累計8億以上の融資実績あり。

現在では、サラリーマンの傍ら、同じ境遇の人を救うため、サラリーマンの人生を変える不動産投資コンサルおよびセミナーを実施中。コンサル実績300人以上で、コンサルした方の合計資産は150億、家賃収入は15億を超える。中にはうつ病から不動産投資で人生を好転した方も複数名いる。また開催する不動産セミナーの講演内容だけでなく、運営のスキル、コミュニティ満足度アップに定評がある。

対象はサラリーマンだけでなく、就職学生の新卒採用面接のセミナーも国立大学で複数開催し、受講者の中にはソニー、トヨタなどに4月半ばの早期で合格の実績もある。

現在は不動産投資と自己投資のスパイラル実践中。 モットーは「最大の投資は自己投資」自分でやってわからなきゃ意味がない。目指せ10億資産!!
仕事も生活も自分で成長していかなきゃ、何も残せないと思っています。
アメブロはこちら↓
http://ameblo.jp/ohguro78/

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